Завдання для тренування навчальних ГРУП З ВОЛЕЙБОЛУ під час карантину для самостійної роботи

групи: ПП.
Навчально-тренувальні завдання:
1) Прискорення з різним вихідних положень;
2) Прийом м'яча двома руками знизу.

групи: БП.
Навчально-тренувальні завдання:
1)ЗРВ на місці з волейбольним м'ячем;
2) Прийом м'яча двома руками знизу.

групи: БП.
Навчально-тренувальні завдання:
1) Стійки волейболіста;
2) Верхня подача;
3) Прийом м'яча двома руками.

групи: БП. Волейбол.
Навчально-тренувальні завдання:
1) Колове тренування;
2) Спеціально-бігові і підготовчі вправи.

групи: ПП.
Навчально-тренувальні завдання:
1) Стійкі переміщення волейболіста;
2) Прийом м'яча;
3) Нижня подача на 7-9 м.

групи: БП.
Навчально-тренувальні завдання:
1) прискорення з різних вихідних положень;
2) Передача м'яча двома руками зверху стоячи біля опори.

групи: ПП.
Навчально-тренувальні завдання:
1) ЗРВ на місці без предметів;
2) Передача м'яча двома руками стоячи біля опори.

групи: БП.
Навчально-тренувальні завдання:
1) Стрибки через скакалку лівим та правим боком;
2) Прийом м'яча двома руками знизу стоячи біля опори.