Новини проекту
Найзахопливіші детективи для підлітка
Wizeclub Education: курси додаткової освіти в Україні
Що робити, якщо болить поперек
Онлайн академія Mate academy – від мрії потрапити в IT до першої роботи
Мобільні додатки для підтримки організації навчання та співпраці в освітньому процесі
Школа англійської для дітей: важливість навчання та як вибрати кращу школу
Хто такий Зевс?
Вивчаємо англійську за допомогою читання
Благодійність та соціальна відповідальність бізнесу
Як обрати надувний басейн?
Як створити і розкрутити групу у Фейсбуці без блокування
Практичні рекомендації по вибору школи англійської мови
Options for checking articles and other texts for uniqueness
Різниця між Lightning та USB Type-C: одна з відмінностей iPhone
Столична Ювелірна Фабрика
Відеоспостереження у школі: як захистити своїх дітей?
Чим привабливий новий Айфон 14?
Розширений пакет за акційною ціною!
iPhone 11 128 GB White
Програмування мовою Java для дітей — як батьки можуть допомогти в навчанні
Нюанси пошуку репетитора з англійської мови
Плюси та мінуси вивчення англійської по Скайпу
Роздруківка журналів
Either work or music: 5 myths about musicians and work
На лижі за кордон. Зимові тури в Закопане
Яку перевагу мають онлайн дошки оголошень?
Огляд смартфону Самсунг А53: що пропонує південнокорейський субфлагман
БЕЗПЕКА В ІНТЕРНЕТІ
Вітаємо з Днем Вчителя!
Портал E-schools відновлює роботу
Канікули 2022
Підписано меморандум з Мінцифрою!
Голосування
Як Вам новий сайт?
Всього 7 чоловік

Завдання для тренування навчальних груп по легкій атлетиці та волейболу  05.04.2021р по 18.04.2021р, при КЗ "Варварівський ліцей". Дистанційно.

Дата: 6 квітня 2021 о 19:52, Оновлено 6 квітня 2021 о 19:52

Урок№89. Дата: 05.04. Назва групи: ПП1№8 Волейбол.
Навчально-тренувальні вправи:
1) Прискорення з різних вихідних положень;
2) Прийом м'яча двома руками знизу стоячи біля опори.
Урок№120. Назва групи: БП1№7 Волейбол.
Навчально-тренувальні завдання:
1) ЗРВ на місці з волейбольним м'ячем;
2) верхня подача м'яча на відстані 7-9 м.

Урок№181. Назва групи: БП3№13 Л.А.
Навчально-тренувальні завдання:
1) Колове тренування;
2)  Закріплення фаз бігу.

Урок№124. Дата: 06.04. Назва групи: БП1№14 Л.А.
Навчально-тренувальні завдання:
1) ЗРВ на місці без предметів;
2) Спеціально-бігові та підготовчі вправи.

Урок№182. Назва групи: БР1№13 Л.А.
Навчально-тренувальні завдання:
1) Силова підготовка;
2) Стрибки через скакалку за 0,30с з урахуванням кількості разів.

Урок№90. Дата: 07.04. Назва групи:ПП1№8 Волейбол.
Навчально-тренувальні завдання:
1) ЗРВ на місці з волейбольним м'ячем;
2) Передача м'яча двома руками зверху стоячи біля опори.

Урок№121. Назва групи: БП1№7 Волейбол.
Навчально-тренувальні завдання:
1) Стійке переміщення волейболіста;
2) Прийом та передача м'яча.

Урок№125. Дата: 08.04. Назва групи: ПП1№14 Л.А.
Навчально-тренувальні завдання:
1) Колове тренування;
2) Спеціально-бігові і підготовчі вправи.

Урок№183. Назва групи: БП3№13 Л.А.
Навчально-тренувальні завдання:
1) ЗРВ на місці без предметів;
2) вправи на розвивання реакції.

Урок№91. Дата:09.04. Назва групи: ПП1№8 Волейбол
Навчально-тренувальні завдання:
1) Нижня подача м'яча на відстані 7-9 м;
2) Прийом і передача м'яча стоячи біля опори.

Урок№122. Назва групи: БП1№7 Волейбол.
Навчально-тренувальні завдання:
1) Прискорення з різних вихідних положень;
2) Прийом передача м'яча стоячи біля опори.

Урок№184. Назва групи: БП1№14 Л.А.
Навчально-тренувальні завдання:
1) Вправи на розвиток швидкості;
2) Повторення фаз бігу на короткі дистанції.

Урок№126. Дата:10.04. Назва групи: БП1№14 Л.А.
Навчально-тренувальні завдання:
1) ЗРВ зі скакалкою;
2) Подолання багатоскоків.

Урок№185. Назва групи: БП3№13 Л.А.
Навчально-тренувальні завдання:
1) Спеціально-бігові і підготовчі вправи;
2) Повторний біг 2×30; 3×20.

Урок№123. Дата:11.04. Назва групи: БП3№7 Волейбол.
Навчально-тренувальні завдання:
1) Стрибки через скакалку з переміщенням;
2) Передача м'яча двома руками знизу з урахуванням кількості разів.

Урок№127. Назва групи: БП1№14 Л.А. 
Навчально-тренувальні завдання:
1) вправи на розвиток швидкісно-силової якості;
2) Подолання багатоскоків.

Урок№186. Назва групи: БП3№13 Л.А.
Навчально-тренувальні завдання:
1) Вправи на розвиток координації;
2) Спеціально-бігові і підготовчі вправи.V

Коментарі:
Залишати коментарі можуть тільки авторизовані відвідувачі.