Новини проекту
Найзахопливіші детективи для підлітка
Wizeclub Education: курси додаткової освіти в Україні
Що робити, якщо болить поперек
Онлайн академія Mate academy – від мрії потрапити в IT до першої роботи
Мобільні додатки для підтримки організації навчання та співпраці в освітньому процесі
Школа англійської для дітей: важливість навчання та як вибрати кращу школу
Хто такий Зевс?
Вивчаємо англійську за допомогою читання
Благодійність та соціальна відповідальність бізнесу
Як обрати надувний басейн?
Як створити і розкрутити групу у Фейсбуці без блокування
Практичні рекомендації по вибору школи англійської мови
Options for checking articles and other texts for uniqueness
Різниця між Lightning та USB Type-C: одна з відмінностей iPhone
Столична Ювелірна Фабрика
Відеоспостереження у школі: як захистити своїх дітей?
Чим привабливий новий Айфон 14?
Розширений пакет за акційною ціною!
iPhone 11 128 GB White
Програмування мовою Java для дітей — як батьки можуть допомогти в навчанні
Нюанси пошуку репетитора з англійської мови
Плюси та мінуси вивчення англійської по Скайпу
Роздруківка журналів
Either work or music: 5 myths about musicians and work
На лижі за кордон. Зимові тури в Закопане
Яку перевагу мають онлайн дошки оголошень?
Огляд смартфону Самсунг А53: що пропонує південнокорейський субфлагман
БЕЗПЕКА В ІНТЕРНЕТІ
Вітаємо з Днем Вчителя!
Портал E-schools відновлює роботу
Канікули 2022
Підписано меморандум з Мінцифрою!
Голосування
Як Вам новий сайт?
Всього 7 чоловік

Завдання для тренування навчальних груп по легкій атлетиці та волейболу  при КЗ "Варварівський ліцей". Дистанційно.

Дата: 17 квітня 2021 о 19:31

Урок№92. Дата: 12.04. Назва групи: ПП1№8 Волейбол.
Навчально-тренувальні завдання:
1) Віджимання від стільця і підлоги;
2) Верхня подача м'яча на відстань 7-9м.

Урок№124. Назва групи: БП1№7 Волейбол.
Навчально-тренувальні завдання:
1) Колове тренування;
2) Верхня подача м'яча на відстань 7-9м.

Урок№187. Назва групи: БП3№13 Л.А.
Навчально-тренувальні завдання:
1) ЗРВ у русі без предметів;
2) Стрибки через резинку з урахуванням кількості разів за 0.30с.

Урок№128. Дата:13.04. Назва групи:БП1№14 Л.А.
Навчально-тренувальні завдання:
1) Прискорення з різних вихідних положень;
2) Біг на місці протягом 1хв.

Урок№188. Назва групи: БП3№13 Л.А.
Навчально-тренувальні завдання:
1) Вправи на розвиток реакції;
2) Стрибки у довжину з місця.

Урок№93. Дата:14.04. Назва групи:ПП1№8 Волейбол.
Навчально-тренувальні завдання:
1) Прийом м'яча двома руками знизу з урахуванням кількості разів;
2) Нижня подача м'яча на відстань 7-9м.

Урок№125. Назва групи:БП1№7 Волейбол.
Навчально-тренувальні завдання:
1) Прийом і передача м'яча стоячи біля опори;
2) Верхня подача м'яча на відстань 7-9м.

Урок№129. Дата:15.04. Назва групи: БП1№14 Волейбол.
Навчально-тренувальні завдання:
1) Вправи на розвиток координації;
2) Біг у рівномірному темпі (дівчата 500м, хлопці 800м).

Урок№189. Назва групи:БП3№13 Л.А. 
Навчально-тренувальні завдання:
1) Спеціально-стрибкові і підготовчі вправи;
2) Естафети з елементами волейболу.

Урок№94. Дата:16.04. Назва групи:ПП1№8 Волейбол.
Навчально-тренувальні завдання:
1) Стрибки на одній і двох ногах;
2) Передача м'яча двома руками зверху стоячи на місці.

Урок№126. Назва групи:БП1№7 Волейбол.
Навчально-тренувальні завдання:
1) Колове тренування;
2) Вправи на розвиток реакції та координації.

Урок№190. Назва групи:БП3№13 Л.А.
Навчально-тренувальні завдання:
1) ЗРВ у русі без предметів;
2) Повторення фаз стрибка у довжину з розбігу.
Урок№130. Дата:17.04. Назва групи:БП1№14. Л.А.
Навчально-тренувальні завдання:
1) Прискорення з різних вихідних положень;
2) Біг з переходом на ходьбу (дівчата 800м, хлопці 1000м).

Урок№191. Назва групи:БП3№13 Л.А.
Навчально-тренувальні завдання:
1) Колове тренування;
2) Подолання смуги перешкод з елементами бігу і стрибків.

Урок№127. Дата:18.04. Назва групи:БП1№7 Волейбол.
Навчально-тренувальні завдання:
1) Стійкі переміщення волейболіста;
2) Прийом і передача м'яча стоячи на місці.

Урок№131. Назва групи:БП1№14 Л.А.
Навчально-тренувальні завдання:
1) Вправи на розвиток сили та швидкості;
2) Повторний біг 3×20, 2×30, 2×60.

Урок№192. Назва групи:БП3№13 Л.А
Навчально-тренувальні завдання: 
1) Спеціальні і підготовчі вправи метальника;
2) Повторення фаз метального малого м'яча.

Коментарі:
Залишати коментарі можуть тільки авторизовані відвідувачі.